[00:00.000] 作词 : 葛大为
[00:01.000] 作曲 : 于文文
[00:02.000] 编曲 : 火星电台
[00:03.000] 制作人 : 于文文/火星电台
[00:29.602]我也不是  缺少拥抱
[00:36.471]再伤心 过几天就会好
[00:43.427]别再找朋友问候
[00:47.090]请你把自己顾好
[00:50.303]关心只是 客套
[00:57.324]既然敢爱 就敢不要
[01:04.305]我这种个性 你知道
[01:11.191]联络没什么必要
[01:14.668]刻意见面太无聊
[01:18.158]痛快一点多好
[01:23.724]留点余地 给谁 都不需要
[01:30.593]也没必要 浪费 时间追悼
[01:37.574]全世界都 看好 那又怎样
[01:42.909]不够爱就该放掉
[01:46.357]让我深自检讨
[01:49.929]遗忘是复原的诀窍
[01:56.635]既然敢爱 就敢不要
[02:03.403]我这种个性 你知道
[02:10.393]联络没甚么必要
[02:13.770]刻意见面太无聊
[02:17.159]痛快一点多好
[02:26.282]留点余地 给谁 只是困扰
[02:33.169]是我错在 对你 要求太高
[02:40.235]谁规定我 必须勉强微笑
[02:45.718]恨比纠缠更礼貌
[02:49.063]让我深自检讨
[02:52.615]遗忘是复原的诀窍
[03:27.233]你曾经比生命重要
[03:34.036]最后还不是流于俗套
[03:39.246]留点余地 给谁 只是困扰
[03:46.153]是我错在 对你 要求太高
[03:53.227]谁规定我 必须勉强微笑
[03:58.616]恨比纠缠更礼貌
[04:02.057]让我深自检讨
[04:05.585]忘不掉才真的 可笑
[04:06.297] 吉他：曾宇
[04:07.009] 贝斯：韩阳 
[04:07.721] 鼓：贝贝（武勇恒）
[04:08.433] 录音师：邢铜
[04:09.145] 录音室：55TEC Beijing
[04:09.857] 钢琴：毕健博
[04:10.569] 弦乐编写：毕健博
[04:11.281] 指挥: 钟兴民
[04:11.993] 弦乐录音师: 孙绍庭
[04:12.705] 弦乐录音助理: 蔡祖闽
[04:13.417] 弦乐录音室: 九太音响工程（台北）
[04:14.129] 第一小提琴：罗景鸿、陈俞文、陈镜宇、庄力颖
[04:14.841] 第二小提琴：朱奕宁、刘嘉伦、杨胜闳、黄译萱
[04:15.553] 中提琴：程至德、林筱纯
[04:16.265] 大提琴：林宏霖、张仕杰
[04:16.977] 和声：Eileen Shan Zou / 于文文 
[04:17.689] 人声录音师：Olivia
[04:18.401] 人声录音室：Monarch Studio （加拿大）
[04:19.113] 混音师：李游（小骷髅）
[04:19.825] 混音室：55TEC Beijing
[04:20.537] 母带工程师：李游（小骷髅）
[04:21.249] 母带工作室：55TEC Beijing