[00:00.000] 作词 : 冯必烈/王凌云
[00:00.000] 作曲 : 刘岳
[00:00.00]一步千年 - 和声令合唱团/蛙人组合/龙瑾萱
[00:08.20]选自大型史诗歌舞剧《大地颂歌》
[00:12.79]词：冯必烈/王凌云
[00:15.01]曲：刘岳
[00:15.98]编曲：刘岳/毕健博
[00:18.07]合唱：和声令合唱团/蛙人组合
[00:21.30]童声独唱：龙瑾瑄(７岁)
[00:23.99]录音：杨振
[00:25.42]混音：刘岳
[00:26.93]录音：悦传文化录音室/马栏山中国原创音乐剧基地
[00:41.39]一步千年 梦你千万遍
[00:48.96]一步千年 跨越沧海桑田
[00:56.77]一步千年 奔向新的家园
[01:05.33]一步千年 换了新颜
[01:19.74]走出大山 走出风雨苦难
[01:28.18]脚下梯田 根深埋
[01:35.39]来自祖辈 远古的呼唤
[01:43.22]问那星月 阿伊哟
[01:51.06]走出大山 走出地覆天翻
[01:58.59]三湘大地 春风暖
[02:06.26]子孙后代要走向未来
[02:13.84]追梦云天外 阿伊哟
[02:21.34]一步千年 梦你千万遍
[02:28.60]一步千年 跨越沧海桑田
[02:36.17]一步千年 奔向新的家园
[02:44.79]一步千年 换了新颜
[02:50.12]小龙女（苗歌童谣）：
[02:53.09]白云飘在蓝天下 鸟儿飞出了山洼洼
[03:15.86]牵着手儿往前走 要去温暖的新家家
[03:35.41]合：
[03:40.60]一步千年 梦你千万遍
[03:49.40]一步千年 跨越沧海桑田
[03:57.26]一步千年 奔向新的家园
[04:06.32]一步千年 换了新颜
[04:14.77]一步千年 换了新颜